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10-24 2024

怀孕期间每个月需要补充什么营养？

孕期应该要注重补充营养，并且补充叶酸,要补钙以及其他微量元素，具体跟孕妇体质决定。怀孕之后对孕妇身体要求较高，需要补充各种营养物质才能更好保证胎儿健康成长，叶酸的补充是非常重要的，...
10-24 2024

怀孕期间应该补充什么营养？

怀孕期间要注意营养均衡，在孕早期的时候要注意吃一些清淡适口的食品，少食多餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时注意叶酸的补充，到了孕中晚期的时候，要注意增加营养，可以吃一些肉类蛋类，喝...
10-24 2024

孕妇在怀孕期间应该如何补充营养？

准妈妈在怀孕早期时吐得利害都会很担心摄入的营养一够，因为一边吃入跟着又吐出来，所以怕会响胎儿营养不足。另外在孕期中也不知道如何补充哪些营养的问题。如果准妈妈营养不良，会直接影响胎儿...
10-24 2024

准妈妈在早孕期需补充的营养素

在怀孕前三个月准妈妈处于孕早期，是胚胎形成、胎儿器官分化的重要时期。此阶段需要重点补充的营养素有叶酸、维生素B6、维生素C、维生素A、碘。叶酸准妈妈从孕前三个月开始，就要补充叶酸。...
10-24 2024

如何让孕妇营养丰富，均衡？

这真的是一个很大很泛泛的问题。但是没关系，我们是加起来生了3个娃的两位注册营养师妈妈，有经验，够专业，欢迎关注。育儿路上我们一起成长。孕期主要分为三个阶段，每个阶段对营养的需求都是...

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